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Expérience de réflexion intérieure propice à la détente :
observez votre état physique, vos pensées, vos émotions et votre respiration,
tout en y plaçant une intention spéciale ✨

Qu'est-ce que le Yin yoga et pourquoi le pratiquer ?

Le Yin yoga est une pratique où l'on se détend
plutôt que de solliciter activement les muscles, en travaillant en harmonie avec la respiration.
Le Yin yoga se focalise sur les tissus et l'aspect yin de notre être.
Cette approche réduit la stimulation musculaire, favorisant ainsi un état méditatif.

PICAYOGA vous invite à participer à une séance de Yin Yoga à Toulon.
Le professeur vous guidera avec sagesse vers l'acceptation
et le lâcher-prise nécessaires pour profiter pleinement des bienfaits du Yin yoga.
Vous découvrirez également comment votre respiration
guide votre pratique et comment elle évolue en fonction de votre état d'esprit.

Séance pour enfant, adulte, en individuelle ou en groupe,
les bienfaits du Yin yoga sont accessibles à tous !

👉 www.picayoga.com 

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